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diary

腹減ったは、喉渇いたの信号かも

いつも腹ペコで悩んでいた私…

お腹いっぱいのはずが、何か食べたくなるのは何故だろうと調べてみると、

喉が渇いて水分を欲する時に、腹ペコだよーと脳に信号を送ってしまうらしい。

「喉渇いたー」と「腹減ったー」の信号が同じか、似ているらしい。

これが原因ではと早速、WaterMinder (定期的に水分補給するように教えてくれるアプリ)をダウンロード意識して水分補給。

これで、痩せれたらいいなぁ笑

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